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人生初体験の日

 いくつになっても【初めて】 というのは、あるもんだ


 卵がいっぱい詰まったケースを「よいしょ」と持ち上げて
  手を離そうとした瞬間   ペキィっ
    腰に音がした

       
「あ、 やばいかも」

   ぎっくり腰   ドイツではそのあまりの痛さに 魔女の一突き というらしい
         ももたんの場合
         魔女がほうきの先でちょろっと撫でた感じだったけど

  とにかくその後、しゃがめなくなった 歩くのが精一杯

   もぉ・・・
   仕事も遊びも充実中、つまり予定がいっぱいなのに・・・
     今日は、スコティッシュ・カントリー・ダンス・サークルの練習日なのに
 
        ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★

            頑張ろうと思ったけど、休むことにした

              この1年、生活にいろいろ変化があって
                ずっと 気張って頑張ってきたから  今日は、夏休み ^-^
                それも良い、でしょ

      ご迷惑かける皆々様方にはごめんなさい です ペコリ

  
  ただ、ぎっくり腰は背中や足腰の筋肉が強張っていることが原因でもあるんだって
     痛みのない範囲で
     ストレッチして筋肉を緩める方が治りが早いとか

    夏休みは明日までかな・・ ^0^  

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プロフィール

Feather Tartan 

Author:Feather Tartan 
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スコティッシュ カントリー ダンス
 (SCD)とは?

スコットランドで
17世紀から踊りつがれている
貴族から庶民まで楽しんでいた
国民的で伝統のあるダンスです

  いまではスコットランドだけでなく
   イギリス全土 ヨーロッパ諸国
   アメリカ カナダ ハワイ
   オーストラリア ニュージーランド などでも
 広く親しまれています

海外旅行に靴を持っていけば、
現地のサークルに飛び入りもできますよ! 

    写真はスコットランドの国花 アザミ

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